صحت
پھٹے ہوئے ہونٹوں کو سردی میں محفوظ بنانے کے چند آسان طریقے
خوب سارا پانی پئیں تاکہ آپ کے جسم میں پانی کی مقدار وافر مقدار میں ہو اور حساس ہونٹوں کے لئے بہترین رہے۔
اسلام آباد: سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی جلد خشک اور روکھی ہونا شروع ہوجاتی ہے۔۔۔ اور یہ اثرات صرف جلد پر ہی نہیں بلکہ ہونٹوں پر بھی واضح اور نمایاں ہونا شروع ہوجاتے ہیں۔۔۔ہونٹوں کے پھٹنے کا مسئلہ صرف بڑوں میں ہی نہیں بلکہ چھوٹے بچوں میں بھی ہوتا ہے اور کبھی کبھی تو اس حد تک پھٹ جاتے ہیں کہ خون نکلنا شروع ہوجائے۔۔۔ جیسے ہی سردیوں کی آمد ہو تو اس مسئلہ کے حل کے فوری اقدامات شروع کردیں۔۔۔
جب سردیاں آتی ہیں تو ہم سب کچھ ڈھکتے ہیں اپنے جسم پر لیکن منہ زیادہ تر کھلا ہوا ہوتا ہے اور زیادہ تر ہوا کے سامنے ہوتا ہے اور سب سے اہم یہ کہ ہونٹ کی جلد آپ کے باقی جسم کی جلد سے مختلف ہوتی ہے۔۔ہونٹوں کی جلد کافی پتلی اور حساس ہوتی ہے۔ اور اسے کچھ زیادہ احتیاط سے رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔۔۔ہمارے ہونٹ باقی جلد کے مقابلے میں دس گنا زیادہ جلدی خشک ہوتے ہیں ۔
بام لگائیں
اپنے ہونٹوں کو موائسچر دیں تاکہ وہ انہیں لاک رکھے اور پھٹنے سے روکے۔۔۔کوئی ایسا آئنٹمنٹ جس میں تیل، گلیسرین یا پٹرولیم شامل ہو بام کی صورت میں۔۔۔یہ آپ کے ہونٹوں کے لئے جیکٹ کا کام کریں گے۔
یہ نالگائیں
کچھ بام ایسے ہوتے ہیں جن میں کیمفور، یوکلیپٹس اور مینتھول شامل ہوتا ہے۔۔۔یہ وقتی طور پر تو بہت سکون دیتے ہیں لیکن اصل میں یہ پہلے سے زیادہ خشک بھی کر دیتے ہیں۔۔۔اس لئے آپ کو اسے بار بار لگانا پڑتا ہے۔۔۔لیکن اس سے گریز کریں
سن بلاک شامل ہو
ایسے لپ بام آتے ہیں جن میں سن بلاک شامل ہو۔۔۔چاہے موسم سردی کا ہو لیکن سورج پھر بھی نکلتا ہے جو آپ کے ہونٹوں کو جلاتا ہے۔۔۔اس لئے باقی جلد کی طرح ہونٹوں کو بھی ہمیشہ سن بلاک لگا کر ڈھکا کریں-
پانی پئیں
خوب سارا پانی پئیں تاکہ آپ کے جسم میں پانی کی مقدار وافر مقدار میں ہو اور حساس ہونٹوں کے لئے بہترین رہے۔
ہونٹوں کو زبان سے گیلا نہ کریں
کچھ لوگ قدرتی طور پر ہونٹوں کا علاج شروع کردیتے ہیں اور اپنی زبان سے ملتے ہیں تاکہ ہونٹ خشکی سے بچے رہیں۔۔۔لیکن سچ تو یہ ہے کہ جیسے ہی آپ کا تھوک ہونٹوں پر لگتا ہے تو ہونٹ مزید خشک ہوجاتے ہیں۔۔بلکہ اس میں ایسے اجزاء شامل ہوتے ہیں جو ہاضمے میں مدد دیتے ہیں اور جب یہ ہونٹوں پر لگتے ہیں تو مزید تکلیف دیتے ہیں۔
دنیا
اسرائیل غزہ میں انسانی صورتحال بہتر بنانے میں ناکام ، عالمی تنظیمیں
امریکی وزیرخارجہ اوروزیردفاع کی جانب سےاسرائیل کوغزہ میں صورتحال کی بہتری کیلئےایک ماہ کی ڈیڈلائن دی تھی
غزہ کی انسانی صورتحال سے متعلق 8 عالمی امدادی تنظیموں نے مشترکہ بیان جاری کردیا ، تنظیموں کی رپورٹ کے مطابق اسرائیل غزہ میں انسانی صورتحال کو بہتر بنانے میں ناکام رہا ہے۔
تنظیموں نے اپنے مشترکہ بیان میں کہا گیا کہ اسرائیلی اقدامات سے شمالی غزہ کی صورتحال ڈرامائی طور پرمزید خراب ہو گئی ہے ۔
عالمی امدادی تنظیموں کا کہنا ہے کہ گزشتہ ماہ امریکی وزیرخارجہ اور وزیردفاع کی جانب سے اسرائیل کو غزہ میں انسانی صورتحال بہتر بنانے کا کہا گیا تھا۔
امریکی وزیرخارجہ اوروزیردفاع کی جانب سےاسرائیل کوغزہ میں صورتحال کی بہتری کیلئےایک ماہ کی ڈیڈلائن دی تھی۔
علاقائی
سندھ بھر کے 18 اضلاع میں ضمنی بلدیاتی الیکشن کیلئے پولنگ کا آغاز
کراچی کے 6 اضلاع کے علاوہ سندھ کے دیگر 12 اضلاع میں 22 مختلف کٹیگریز کیلئے ووٹ ڈالے جائیں گے
سندھ بھر کے 18 اضلاع میں ضمنی بلدیاتی الیکشن کیلئے پولنگ کا آغاز ہو گیا، تمام اضلاع میں پولنگ کا عمل صبح 8 بجے شروع ہوا۔
کراچی کے 6 اضلاع کے علاوہ سندھ کے دیگر 12 اضلاع میں 22 مختلف کٹیگریز کیلئے ووٹ ڈالے جائیں گے، پولنگ کیلئے سامان کی ترسیل کے مرحلے سمیت تمام تیاریاں مکمل کرلی گئیں۔
سکھر کی 2 نشستوں میں یونین کمیٹی نمبر6 کے وائس چئیرمین اور یوسی روہڑی کے چیئرمین کیلئے الیکشن ہوگا۔
نواب شاہ کی 4 نشستوں سکرنڈ کے حلقہ 4 میں وائس چیئرمین، وارڈ نمبر دو میں جنرل کونسلر، ایچ ایم خواجہ یونین کونسل 4 میں چیئرمین اور ممبر ضلع کونسل کا انتخاب ہوگا۔
گھوٹکی میں اوباڑو کی یونین کونسل کموں شہید کے چیئرمین کیلئے پولنگ ہوگی جبکہ حیدرآباد میں 5 نشستوں اور ٹنڈو محمد خان میں 2 نشستوں کیلئے ووٹ ڈالے جائیں گے۔
ٹنڈوالہیار کی یونین کوںسل لانڈھی کے وارڈ نمبر 2 پر جنرل کونسلر، لاڑکانہ میں رتودیرو کے وارڈ نمبر 2 میں جنرل کونسلر اور قمبرشہدادکوٹ میں یونین کونسل لاکھا میں جنرل کونسلر کی نشست پر ووٹ ڈالے جائیں گے۔
مٹیاری ٹاؤن کمیٹی کے وارڈ 7، جیکب آباد میونسپل کمیٹی کے وارڈ نمبر 6 پر جنرل کونسلر، شکارپور یونین کونسل نمبر 5 میں چیئرمین جبکہ نوشہرو فیروز میں یونین کونسل نیوآباد میں چیئرمین اور کندھر میں کونسلر کی نشست پر پولنگ ہوگی۔
پاکستان
قومی شعور اور مسلسل جدوجہد بلوچ شہداء کی قربانیوں کا مرہونِ منت ہے، بلوچ یکجہتی کمیٹی
بلوچ شہداء کی عظیم قربانیوں نے بلوچ سماج میں سماجی تبدیلی اور ترقی میں بنیادی کردار ادا کیا ، ترجمان
قومی شعور اور مسلسل جدوجہد بلوچ شہداء کی قربانیوں کا مرہونِ منت ہے۔
یوم شہدا بلوچستان کے موقع پر بلوچ یکجہتی کمیٹی کے ترجمان نے کہا ہے کہ تیرہ نومبر کو بلوچ شہداء کے دن کی مناسبت سے ہم تمام بلوچ شہداء کو خراجِ عقیدت پیش کرتے ہیں۔ بلوچ شہداء کی عظیم قربانیوں نے بلوچ سماج میں سماجی تبدیلی اور ترقی میں بنیادی کردار ادا کیا ہے، اور آج کا قومی شعور اور تسلسل کے ساتھ جاری تحریک ان ہی قربانیوں کا مرہونِ منت ہے۔
انہوں نے کہاکہ آج کا دن بلوچ قومی تاریخ کے اوراق میں اس لحاظ سے بھی اہم ہے کہ بلوچ رہنما اور ریاست کے حکمران میر محراب خان نے انگریزوں کے سامنے سر جھکانے کے بجائے سر قربان کرنا ترجیح دی۔ ان کی اس قربانی نے سرزمین اور قوم کے دفاع میں مزاحمت اور قربانی کے فلسفے کی بنیاد رکھی اور آنے والی نسلوں نے اپنے آباؤ اجداد کے متعین کردہ فکر و فلسفہ پر عمل پیرا ہو کر بلوچ سماج کو فکری غلامی سے محفوظ رکھا۔
ترجمان نے کہاکہ آج کا دن اُن تمام خاندانوں اور افراد سے اظہارِ یکجہتی کا دن ہے جنہوں نے قومی بقاء کے لیے اپنی زندگیاں قربان کر کے قومی مزاحمت اور جدوجہد کو توانائی بخشی، اور بلوچ سرزمین میں سامراجیت کے خلاف آواز اٹھانے کی روایات کو زندہ رکھا۔
انہوں نے کہاکہ بلوچ یکجہتی کمیٹی، بلوچ شہداء کے فکر و فلسفہ مزاحمت، انکار اور قربانی” کی روایات پر عمل پیرا ہو کر اس قومی جدوجہد میں اپنا کردار ادا کرتی رہے گی۔
-
تفریح ایک دن پہلے
جنوبی کوریا کے معروف اداکار سونگ جائے رم نے خودکشی کرلی
-
علاقائی ایک دن پہلے
ننکانہ صاحب میں 15نومبر کو ضلع بھرمیں عام تعطیل کا اعلان
-
کھیل 2 دن پہلے
چیمپیئنز ٹرافی:بھارت کے انکار پر پی سی بی کا آئی سی سی کو خط لکھنے کا فیصلہ
-
تجارت ایک دن پہلے
آئی ایم ایف کا حکومت سے پیٹرولیم مصنوعات پر عائد لیوی کی شرح میں اضافے کا مطالبہ
-
تجارت 22 گھنٹے پہلے
پیٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں ایک بار پھر اضافے کا امکان
-
علاقائی ایک دن پہلے
استور سے راولپنڈی جانیوالی باراتیوں سے بھری گاڑی کو حادثہ ، 18افراد ہلاک
-
پاکستان ایک دن پہلے
اسموگ تدارک:پنجاب حکومت کا صوبے بھر کے اسکولز اور کالجز میں چھٹیوں کا اعلان
-
ٹیکنالوجی ایک دن پہلے
واٹس ایپ گروپ ایڈمن کے لیے لائسنس لازمی قرار