محققین کے مطابق پھلوں اور سبزیوں میں پائے جانے والے اینٹی آکسائیڈنٹس اور ورم کش اجزاء پھیپھڑوں کو تکسیدی تناؤ (oxidative stress) اور سوزش سے محفوظ رکھتے ہیں


موجودہ دور میں فضائی آلودگی انسانی صحت بالخصوص پھیپھڑوں پر گہرے اثرات ڈال رہی ہے، مگر ایک نئی طبی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پھلوں کا زیادہ استعمال پھیپھڑوں کو اس آلودگی کے نقصان دہ اثرات سے بچا سکتا ہے۔ برطانیہ کی لیسٹر یونیورسٹی میں ہونے والی تحقیق کے مطابق جو افراد روزانہ کی بنیاد پر سیب یا دیگر پھلوں کا استعمال کرتے ہیں، ان کے پھیپھڑے زیادہ مضبوط اور آلودگی کے اثرات سے محفوظ رہتے ہیں۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ دنیا کی 90 فیصد آبادی کسی نہ کسی حد تک فضائی آلودگی کا شکار ہے، جو پھیپھڑوں کے افعال کو متاثر کرتی ہے۔
اس مطالعے میں یوکے بائیو بینک کے دو لاکھ افراد کے غذائی معمولات، پھیپھڑوں کے افعال اور فضائی آلودگی کے اثرات کا تجزیہ کیا گیا۔ نتائج سے پتہ چلا کہ جہاں فضائی آلودگی کے ننھے ذرات میں معمولی اضافہ ہوا، وہاں پھلوں کا کم استعمال کرنے والے افراد کے پھیپھڑوں کی صحت میں واضح کمی دیکھی گئی۔ اس کے برعکس، پھلوں کا زیادہ استعمال کرنے والوں میں، خاص طور پر خواتین میں، یہ نقصان نہ ہونے کے برابر تھا۔
محققین کے مطابق پھلوں اور سبزیوں میں پائے جانے والے اینٹی آکسائیڈنٹس اور ورم کش اجزاء پھیپھڑوں کو تکسیدی تناؤ (oxidative stress) اور سوزش سے محفوظ رکھتے ہیں، جو فضائی آلودگی کے اہم اثرات ہیں۔ تحقیق میں یہ بھی دیکھا گیا کہ مردوں کے مقابلے میں خواتین زیادہ پھل کھاتی ہیں، اس لیے خواتین میں پھیپھڑوں کو آلودگی سے زیادہ تحفظ حاصل ہوتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ صحت بخش غذا فضائی آلودگی کے مضر اثرات سے لڑنے میں مددگار ہو سکتی ہے اور اس حوالے سے مزید تحقیق کی ضرورت ہے تاکہ طویل المدتی اثرات کا جائزہ لیا جا سکے۔ تحقیق کے نتائج یورپین ریسپائریٹری سوسائٹی کانگریس میں پیش کیے گئے۔

دنیا کے آلودہ ترین شہروں میں لاہور آج پھر سرفہرست،دہلی دوسرے نمبر پر
- 6 گھنٹے قبل

ہنگو میں 2 دھماکے، چیک پوسٹ تباہ، ایس پی آپریشن سمیت 3 پولیس اہلکار شہید
- 8 گھنٹے قبل

بھارت: ہوٹل میں کھانے کے دوران اچانک چوہا نکل آیا،آسٹریلوی خاتون کرکٹرز کی دوڑیں لگ گئیں
- 8 گھنٹے قبل

اسلام آباد میں 6ویں بین الاقوامی لائف سٹائل میڈیسن کانفرنس 2025 کا آغاز
- 3 گھنٹے قبل

جنہوں نے ظلم و جبر کیا ہے انہیں انصاف کے کٹہرے میں لائیں گے،وزیر اعلی سہیل آفریدی
- 4 گھنٹے قبل
ترکیہ میں تارکینِ وطن کی ایک کشتی ڈوب گئی، 14 افراد جاں بحق، متعدد لاپتا
- 7 گھنٹے قبل

ٹانک : سیکیورٹی فورسز کاکامیاب انٹیلی جنس بیسڈ آپریشن، 8 خوارجی جہنم واصل
- 4 گھنٹے قبل
چیئرمین جوائنٹ چیفس جنرل ساحر شمشاد کا مالدیپ کا سرکاری دورہ، دفاعی و سیکیورٹی تعاون بڑھانے پر اتفاق
- 5 گھنٹے قبل

پاکستان اقتصادی راہداری کے دوسرے مرحلے میں داخل ہو رہا ہے،شہباز شریف
- 8 گھنٹے قبل

وزیراعظم شہبازشریف نے اسلام آباد میں شاہین چوک انڈر پاس منصوبے کا سنگ بنیاد رکھ دیا
- 3 گھنٹے قبل

ٹی ایل پی پرپابندی کیلئےوزارت داخلہ کا سپریم کورٹ میں ریفرنس دائر نہ کرنےکافیصلہ
- 7 گھنٹے قبل

پاکستان اور افغانستان کے درمیان مذاکرات کل ترکیہ میں ہو نگے، طالبان ہمارے خدشات دور کریں، دفتر خارجہ
- 8 گھنٹے قبل














